Adidas ha renovado sus clásicas zapatillas Samba, alejándose de su estética retro para adoptar un diseño más moderno. La ...
En España el desayuno típico es una tostada de pan refinado, que si bien es más nutritiva que otras opciones de alimentos ...
Ciclista, que la fuerza te acompañe: la eficaz forma de "levantar pesas" sin bajarte de la bicicleta
El entrenamiento de fuerza puede mejorar el rendimiento en deportes de resistencia como el ciclismo. Elementos clave del éxito en ciclismo como la ...
La práctica de ejercicio regular resulta clave para mejorar la salud, y en este sentido, los movimientos propios del pilates pueden ser especialmente ...
Los encogimientos abdominales son los típicos ejercicios en los que flexionamos el tronco hacia delante o hacemos lo propio con la cadera, de manera que ...
Diviértete corriendo con las HOKA Bondi 9, una de las zapatillas más eficientes de la marca. Su espuma suave y ligera, además ...
Tenemos multitud de opciones para aprovechar los plátanos que se ponen más maduros en el frutero -se pueden usar incluso ...
"No sé si es bueno entrenar con la regla o no": un entrenador personal responde a una duda frecuente
La menstruación, comúnmente conocida como regla, ocurre de manera cíclica en las mujeres en etapa fértil. Ese ciclo de unos ...
Un grupo de investigadores comparó el efecto de diferentes métodos de entrenamiento en hombres sanos no entrenados. Su ...
La sentadilla clásica, ya sea con una barra sobre la espalda o sin carga, es uno de los ejercicios básicos en el entrenamiento de fuerza. Hay ...
El gimnasio está lleno de personas que llevan años entrenando, pero siguen teniendo una fuerza y base muscular similar a la ...
El tríceps sural, llamado "gemelo" de manera errónea, es un grupo muscular difícil de hipertrofiar por su complejidad. El ...
Results that may be inaccessible to you are currently showing.
Hide inaccessible results
Feedback