Olvídate del puré del patata. Hay otro alimento con el que, según los nutricionistas, puedes hacer un puré y que tiene muchos ...

entre 325-360 mg en ejemplares no muy maduros. También son una buena fuente de hierro, calcio y proteínas vegetales, ricas en antioxidantes, vitamina A o carotenos, magnesio, y fibra ...

Foto: Getty Images Te puede interesar: Beneficios del té de plátano y canela antes ... Es más recomendable comer plátano verde o maduro? La respuesta a si es mejor comer plátano verde o ...

Esta fruta tiene gran cantidad de beneficios para la salud ... plátanos es que duran apenas dos días en caso de que estén maduros y no se guarden en la nevera. ¿Por qué los plátanos se ...

Si tienes plátanos muy maduros ... de beneficios para la salud. Uno de sus principales beneficios es su alto contenido de potasio, un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo.

Si nos hubieran preguntado cuáles son los ingredientes principales del guacamole ... es picar tres plátanos macho maduros y saltearlos ligeramente con un poco de jengibre rallado, sal y pimienta ...

Hoy, vamos a descubrir por qué los beneficios de consumir plátanos son ... regula la presión arterial al contrarrestar los efectos del sodio. Además, su bajo contenido en sodio lo convierte ...

Otros aportes son las vitaminas, sobre todo del complejo B y minerales; proporcionándole grandes beneficios ... maduros, aceite, azúcar prieta a gusto, vino, canela en polvo a gusto. Preparación: Lave ...

La ciruela pasa, un superalimento lleno de nutrientes, puede mejorar tu salud. Conoce cómo incorporarla a tu dieta y ...

Investigaciones recientes destacan el impacto positivo del magnesio y el zinc en la prevención ... local de sulfato de magnesio ha mostrado beneficios en la prevención de infecciones y sequedad ...

Descubre cómo este sencillo licuado puede ayudarte a perder peso rápido y cuidar tu salud. ¡Receta económica y llena de ...